马修•泰勒在经历了十年婚姻之后的失败结局,决定将过去的一切和前妻朱莉遗忘,并把自己这套走出过去阴霾的方法写成书——《情感大师》,从而取得了不小的成功,但朋友兼经纪人的特里为了让《情感大师》成为最畅销书籍,决定让马修先参加所有能参加的地方台节目,并举办《情感大师》的研讨会,最终打入国家知名的电视节目来宣传书籍。马修就是在一次研讨会上,遇到了与他对待情场失意截然不同意见的心理咨询师,克莉丝汀•佩拉尔塔。克莉丝汀•佩拉尔塔是一个有着专业资格证书的心理咨询师,她的工作就是专门帮助那些情感上出现问题的人们,并给予专业的治疗方案与建议。然而在意外听到马修的演讲后,两人就失恋后的治疗方式进行了激烈的讨论,马修认为走出过去最好的方式就是去做一些你感兴趣的事情,比如去健身房运动,或是购物饮食的方法,来遗忘过去,并在心里设想出一个美好的未来。
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